Νιώθεις έτοιμος να κόψεις το κάπνισμα για πάντα; Ακολουθώντας τις απλές ασκήσεις του κύκλου αυτού, θα εκπαιδεύσεις το νου σου και το σώμα σου έτσι ώστε να μην νιώθεις πλέον την ανάγκη να καπνίσεις, ούτε να καταναλώσεις περισσότερο φαγητό ως αντίβαρο.

Αν ανησυχείς για τις επιπτώσεις που έχει ο καπνός στη υγεία σου ή έχεις προσπαθήσει να το κόψεις δίχως επιτυχία και θέλεις να αναχαιτίσεις οποιαδήποτε επιθυμία για τσιγάρο, η μέθοδος αυτή έχει εκπληκτικά αποτελέσματα.