Το E.F.T., οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, είναι μια μέθοδος ενεργειακής ψυχοθεραπείας. Βασίζεται στην εναρμόνιση και ρύθμιση του ανθρώπινου ενεργειακού συστήματος με τους ενεργειακούς μεσημβρινούς που διέρχονται μέσα από το σώμα μας και μπορεί να είναι μπλοκαρισμένοι από ανεπίλυτα συναισθηματικά προβλήματα. Θεμελιωμένο από το 1995 ως μια θεραπεία για φοβίες, εθισμούς και ψυχολογικά τραύματα πόλεμου και έκτοτε αναπτύχθηκε σε επαναστατική θεραπεία που εφαρμόζεται από ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές, ψυχιάτρους και σύμβουλους ψυχικής υγείας εναρμονίζοντας το σώμα το νου για οποιαδήποτε πρόβλημα.